Perder peso de manera saludable Es natural que toda persona que desea perder peso quiera hacerlo rápidamente. Sin embargo, la evidencia demuestra que las personas que bajan de peso en forma gradual y constante (entre 1 y 2 libras por semana) logran mejores resultados en no volver a recuperarlo. Bajar de peso en forma saludable …
Un kit recomendado para bajar de peso, baja hasta 3 kilos por semana, te invitamos a leer cómo funciona este kit y sus beneficios Comes hasta 2 raciones? Sabemos que al momento de comer, ya sea que este muy rica la comida o nuestro cuerpo no se sienta saciado, muchas veces terminamos comiendo de más, …
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Conoce las causas del efecto rebote Introducción Cuando empiezas una dieta siempre tienes la duda de si será efectiva. La recuperación del peso al tiempo de terminarla es lo que se conoce como efecto rebote. Algunos estudios dicen que el 97% de las personas que hacen dieta para bajar de peso, cuando dejan de hacerla, …